BOB随着我国人口老龄化进程的加快，人们对老年人的健康状况也日益重视。所以，一个健康的老年人需要什么条件？以下是关于老年健康的六个标准。

　　老人的健康之本是强身健体。正常的老年人需要注意的是，他们的体重、血压、血糖、血脂等都是正常的BOB体育。另外，老人还要注意饮食卫生，适当锻炼，才能使自己的身体健康。

　　精神卫生也很重要。老人在生活中要注意保持乐观的心态，避免出现焦虑、抑郁等消极情绪。另外，老人也要多参加一些社会活动，和家人和朋友保持良好的关系，这样才能减轻他们的精神压力。

　　在老年人群中，认知功能也被认为是衡量老年人群健康状况的一个重要指标。老人要有很好的记忆力，思考能力，判断能力，来应对每天的种种挑战。另外，老人也要有学习的兴趣，有学习的能力BOB体育，经常进行知识的更新。

　　老人要有自立的能力，包括自我照顾，行动，社会交往等等。老人应尽量独立，不要过分依靠家庭成员和看护人。

　　老年人应积极参加各种社会活动，如义工、文艺、体育等。老人要有一种对社会有责任感，有一种对社会有一种参与的感觉，对社会有一种贡献。老年人应当有一定的财政保障能力，包括退休金，医疗保险，社会救济等等。老人家要做好理财计划，不要让理财问题影响到身体。

　　结语：健康的老年人应具备六个基本条件，即：身体健康，心理健康，认知能力，独立生活BOB体育，社会参与能力BOB体育，经济保障能力BOB体育。只有这样，老人们才能在晚年健康幸福地生活。返回搜狐，查看更多