BOB体育官方网站身体是革命的本钱，只有身体健康才能创造一切物质与精神的财富。那什么是健康？健康并不是指身体没病而已，健康是指一个人在身体BOB体育官方网站BOB体育官方网站、精神和社会等方面都处于良好的状态。

　　因此，心理上的健康与生理上的健康一样重要BOB体育官方网站。健康是人生的第一财富，健康也是一种心态。

　　充分了解自己，精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张BOB体育官方网站，因为超负荷的工作，会力不从心，也会给健康带来麻烦。

　　良好的人际关系BOB体育官方网站。生活中有正向积极的关系，但是也有负向消极的关系，这种负向消极对人的心理健康有很大的影响。

　　有一定的学习能力，因为现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

　　可以很好的管理和控制自己的情绪。不愉快的情绪不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

　　现在，健康不仅仅是身体的健康，还有躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。常言道：知足常乐，忌讳不切实际的追求。

　　简介：硕士研究生，毕业于扬州大学 心血管内科，在三甲医院工作数年，熟练掌握各种心内科常见病，多发病如冠心病、高血压、心律失常、瓣膜病、心力衰竭等疾病的诊断与治疗。

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